KW 7-2020: Fit in den Sommer ... und für ein längeres Leben ...
Im Herbst war noch alles in Ordnung. Aber dann ... Plätzchen von Mama, Oma und Tanten, Bratwürste und Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt in Kassel – und nicht nur auf diesem –, Gänsebraten und futtern 'dahoam' über die Feiertage, Karpfen, Schnuckewerk und Schampus über Silvester bei den allerbesten Freunden, Deftiges und Bier bei etlichen Karnevalssitzungen, sowie gut essen gehen im "Rangla Punjab", im "Fullepavillon" und am nächsten Morgen feines Frühstück im "Istanbul".
Nun kommt der Frühling und die Pläne für den nächsten Sommerurlaub am Strand reifen ...
Da war doch noch was? Ist noch alles in Ordnung? Ach ja, der Badeanzug muss ja auch noch mit! Mal sehen wo er steckt ... nanu, ist er etwa geschrumpft? Oder ist etwas anderes geschehen? Rasch vor den Spiegel ... das darf doch nicht wahr sein! Die Hand erschrocken vor den Mund gehalten und zur Waage gewankt: Der Badeanzug ist nicht geschrumpft, sondern ICH bin ... KATASTROPHE!
WAS TUN??? Diät? Welche? FdH? Was ist die Hälfte von zu viel? Low Carb oder Low Fat? Intervallfasten oder mediterran? DASH oder CRASH? Aber Hunger ist der Schmerz des Magens und wer schon will dauernd Schmerzen ertragen?
Aber das FETT muss runter!!! Wie? ,VERBRENNEN‘! Wo? Im FITNESS-STUDIO und zwar auf der Stelle, nämlich hier vor Ort in ‚Kassel – östlich der Fulda‘!
Wenn Corona vorbei ist, dann erst recht!!!
Erstens – 1-a-fit werden im 1a fit, täglich 6:00-24:00 Uhr, Leipziger Straße 149, 34123 Kassel-Bettenhausen, Tel. 0561-82082858, www.1-a-fit.de und zweitens – sich rundum gesund erhalten im Fitness-Center Waldau, täglich – Uhrzeiten siehe Website, Richard-Roosen-Straße 5, Kassel-Waldau, Tel. 0561-9223553, www.fi-w.de.
1-a-fit: Entree – freundlicher Empfang für jeden Interessierten durch die Trainer.
1-a-fit: der Park mit den modernsten Geräten kann sich wirklich sehen lassen!
1-a-fit: auch Spezialtraining in separatem Bereich ist möglich.
1-a-fit: Entree – das Kursangebot auf einen Blick ...
1-a-fit: die Mitgliedskarte mit Magnetstreifen ist sehr praktisch: sie verschließt nicht nur den eigenen Spind sicher, sondern mit ihr können auch bargeldlos Getränke und "Kraftfutter" geordert werden.
Fitness-Center Waldau: Entree – ein herzlicher Empfang per Handschlag durch den Inhaber ist garantiert.
Fitness-Center Waldau: der Trainingsbereich für die "schweren Jungs" und solche, die es noch werden wollen ...
Fitness-Center Waldau: der Ausdauersportbereich – die "Kalorienpurzelstation".
Fitness-Center Waldau: Sauna im ersten Stock: beruhigend für die Nerven, anregend für den Kreislauf
Fitness-Center Waldau: "Indoorcycling" – kein auf die Dauer doch langweiliges Treten auf der Stelle, sondern jede Woche wieder eine Power-Einheit mit Wohlfühlgarantie für den Rest der Woche.
KW 48-2019: Indoorcycling im Fitness-Center Waldau
Ein kleiner Stream zeigt Ihnen, wie hier die Post abgeht ...
(PS: Aber jeder kann sein Tempo selbst bestimmen, "einsteigen" also jederzeit möglich ...
und nach einigen Wochen fühlt man sich gleich richtig fit: Kurzer Einblick-ins-Training
Fitness-Center Industriepark Waldau, Richard-Roosen-Straße 5, 34123 Kassel, Tel.: 0561-9223553, E-Mail: info@fi-w.de
KW 31: Es tut sich etwas am Leipziger Platz ...
Vielleicht kennen Sie den "Schlauch-O-Mat", der neben dem Eingang von Mauer's Baik Schopp in der Leipziger Straße hängt – eine Erfindung von Helmut Mauer.
KW 19: Masernimpfung – ist der Kasseler Osten Spitze?
Beim Anteil der vollständig gegen Masern geimpften Kinder bei der Einschulung liegen alle Stadteile „östlich der Fulda“ bereits über der gewünschten Quote von 95% (1. = Philippinenhof-Warteberg mit der optimalen und auch wünschenswerten Quote von 100%):
2. Waldau 98,6%
3. Forstfeld 98,0%
4. Unterneustadt 97,2%
5. Bettenhausen 96,2%
Die Schluss-“Lichter“ sind die Stadtteile Bad Wilhelmshöhe mit 77,8% und Brasselsberg mit 73,5%. Die Begründung dafür im HNA-Beitrag vom 08. Mai 2019 finde ich originell (darum habe ich die Überschrift auch mit einem Fragezeichen versehen): „Dort würden viele gut situierte und gebildete Menschen wohnen“. KPH
KW 18: Bettenhausen – Leipziger Straße
Es ist noch gar nicht lange her, da boten sich mir und meinem Nachbarn Mustafa Kizilkaya ... (Inhaber von "Der Druckladen" mit Copyshop und Du-Lac-Verlag + MKS-Elektronic)
.. wenn wir vor unsere Läden traten und uns umschauten, eine trostlose Umschau über den Leerstand rund um uns herum.
Doch dann füllte sich dieser Abschnitt der "Leipziger" wieder nach und nach mit Geschäftsleben, sodass nur noch 2 kleinere Läden leer stehen.
Zunächst kam der Fleischer ...
... dann ein Pizzabringdienst ...
... nach Vetter-Tec haben wir hier nun auch den Iso-Tec in dem wunderschönen Gebäude, wo früher die Post drin war ...
... seit 1. Mai 2019 befindet sich das Fitness-Studio "1a fit" im dem Gebäude, wo man früher "Reno"-Schuhe kaufen konnte ...
... und hier tut sich bald etwas, nachdem ein Matratzengroßhändler nach nur 2 Jahren wieder ausgezogen war. KPH